上午

第一节

8：00～8：45

大课间活动

（课间操、跑操等）

8：45～9：10

第二节

9：10～9：55

眼保健操

10：05～10：10

第三节

10：10～10：55

第四节（初一）

11：05～11：45

第四节（初二三）

11：05～11：50

中午

午间课后服务

12：15～12：35

20min

12：35～13：00

25min

下午

第五节

13：10～13：55

眼保健操

14：05～14：10

第六节

14：10～14：55

第七节

15：05～15：50

课后服务1

16：00～16：40

40min

课后服务2

16：50～17：30

40min

课后延时托管

17：30～17：40